wczesniej teraz

manygaa spróbuj zastanowić się co może być przyczyną co teraz jesz a wczesniej nie miałeś w diecie

Wyniki siłowe tragedia, dieta jeszcze lepsza, za wcześniej wziąłeś się za doping. Zejdź z t3, nie kupuj więcej novothyral, moim zdaniem uparcie będę twierdził, że to syf. Zmniejsz teścia o połowę. Teraz masz motywację, by nauczyć się jeść i trenować. Jak tutaj będzie lepiej to znajdzie się miejsce dla większej ilości teścia i t3. Zmieniony [...]

Mexic, usunąłem, bo taki jest regulamin. Nie można podawać adresów konkurencyjnych for. Co do wykształcenia, to zapewne masz wyższe ode mnie i to też sugerowałem. Wcześniej w szkołach nie kładli takiego nacisku na czytanie ze zrozumieniem jak teraz P.S.

Jeśli ubiegasz się o licencję w Anglii musisz przejść tzw. Check Record. Innymi słowy musisz dostarczyć dokument o niekaralności w Polsce wraz z innymi dokumentami typu paszport, dowód itp. właśiwie to jak tego papierka nie masz to aplikacja nie będzie rozpatrywana bo takie są wymogi SIA (brytyjskiego urzędu wydającego licencje ochrony. W Polsce [...]

Ogólnie to bramy w Polandzie to moim zdaniem kiepścizna. Tam gdzie ja stałem to góra 150 zyla za dziesięć godzin ciężkiej harówy. Bramkarze ( tacy z agencji ochrony oczywiście) moim zdaniem są: 1.Słabo opłacani. 2.Czasem traktowani gorzej od sprzątaczek, zero szacunku u ludzi. 3.Można narobić sobie koło dupy jak dojdzie do sprawy w sądzie. 4.Stoi [...]

Wydawało mi się, że jest mniej niż 2600kcal, jednak nie napisałeś wcześniej o suplementacji po hiicie, może to przez to. Ciągle podtrzymuje swoje zdanie, że za długo już jesteś na redukcji ale też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. bo chciałem wiedzieć czy się obniżyła [...]

Po pierwsze, dziękuję Ci Pro_Mass za odpowiedź, o taką mi chodziło. Chyba źle mnie zrozumiałeś z tymi udami - nie uważam, że one są bardziej umięśnione od rąk, po prostu wydaje mi się, że są nieproporcjonalnie grubsze (prawdopodobnie dlatego, że dużo siedzę i może tam mi się gromadzi tłuszcz). Moim pierwszym celem jest odchudzenie trochę nóg (ud i [...]

wcześniej nie mogłem dać soga, ale teraz już wchodzi bydle

a gdzie mam isc do dobrego dermatologa ? probowalem juz wczesniej u roznych tylko jeden mi pomogl ale teraz to wrocilo

[...] bo jak juz wspominalem w grudniu chcialem zaatakować znowu boldka+ome na masie i nie wiem czy to nie bedzie zbyt wczesnie. Pozdrawiam. edit: czy też może skończyc troche wczesniej ten cykl i wtedy dac odrazu hcg? nie chce sobie burdlu narobic w organizmie wg. moich obliczen wlasnie zaczalem leciec 16 tyg. jestem aktualnie na redukcji i mam [...]

łaaa bary wielke;o.. Tak, teraz lepiej to wygląda niż wcześniej, nogi bardzo ladnie sie prezentuja:). Mogłeś bez koszulki wstawic fotki, jeszcze lepiej by to wyglądało. Jest bardzo dobrze!

Dzięki za odpowiedzi ;) W tym właśnie problem - kolega w pierwszym komentarzu napisał, żeby wyciągać jak najwięcej makro z jedzenia i że 2600 kcal to nie jest dużo - problem w tym, że ja właśnie nie potrafię tyle wyciągnąć w ciągu dnia, stąd pomysł na to, żeby uzupełniać się odżywkami wymienionymi wcześniej w moim poście. Tak więc teraz nwm czy [...]

[...] ilosc,ale jak ktos ma za malo to produkty z estrogenem hamuja naturalne jego wytwarzenie. Albo,ze np.soja ma te hormony,ale juz przetworzona,w postaci oleju juz nie. Pisalam wczesniej o omega 3,a teraz znalazlam,ze w siemieniu lniamym jest tamten hormon. Wszystko zawiera watpliwosci. Nie lepiej bylo lekarza dokladnie wypytac? Zmieniony przez - [...]

[...] odzywki i codzienne spozywanie miesa. Sam nie wiem co robic. Od listopdada planowalem powazny cykl masowy na stormie i shock therapy..a tu taka sytuacja. Tak jaki pisalem wczesniej, zauwazylem ten guzek tydzien temu w srode. Wydaje mi sie, ze pomniejszyl sie.W czasie bezposrednio przed jego pojawieniem sie, ograniczylem proteiny w diecie i [...]

Nie ,nie i jeszcze raz nie.Spróbuj pojąc generalną zasadę treningu na masę. napisałem ci już wcześniej jak masz ćwiczyć ,ale nie załapałeś,więc: same ćwiczenia mogą być ,ale ja radzę tak I dzień klata+biceps lub triceps II dzień plecy+triceps lub biceps III dzień barki+nogi przedramię i brzuch możesz dołączać kiedy chcesz. Teraz dopisz do tego [...]

Bernie Eccelstone zaatakował Sir Martina Sorrella, członka zarządu udziałowców Formuły 1 – spółki CVC Capital Partners po tym, jak zarzucono mu utratę kontaktu z rzeczywistością. W wywiadzie udzielonym dla BBC, Eccelstone, który jest dyrektorem generalnym CVC powiedział, iż Sorrell nie miał podstaw do atakowania go, ponieważ nie jest on [...]

Nie miałam możliwości wstawić wcześniej, więc robię to teraz. Wyliczone zapotrzebowanie: 1900 kcal, przyjęłam 1,8g białka na kgmc, 25% tłuszczu, reszta ww. Warzyw nie wpisywałam w bilans ze względu na niskie wartości, ale w diecie się oczywiście pojawią. W dobrym kierunku zmierzam? Właśnie sobie przypomniałam, że kilka miesięcy temu miałam robione [...]

[...] przysid ze sztangą trzymaną z przodu 12/10/8/8 wrezcie ktos dał jakis ciekawy plan na uda, poprawiłem tylko delikatnie -Brzuch 1. Unoszenie nóg w podporze 10/10/8 jak wczesniej Piątek -Barki 1. Wznosy bokiem 3x 12 2. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/10/8/8 (UWAGI: Nie poleca się tego ćwiczenia dla początkujących, ponieważ jest ono [...]

bym zapomniał : 1. WIEK: 24 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągły 3lata ostatnie, wcześniej z przerwami 4 6. DIETA: W OBECNYM MOMĘCIE PIZZA I PIWO hehe, ale to taka przarwa na 2miechy żeby nie zgłupieć. Tak naprawde to pochałaniam potęrzne śniadanie dwa obiadki i [...]

tak jak mowi afenis napisalem to wczesniej.Info mam od osoby ktora CSP w Legionowie ukonczyla...teraz jest tam jej siostra "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---